本届女足奥预赛分为4个阶段，获得前2名的球队以及东道主日本将代表亚洲参加东京奥运会女足项目比赛。中国女足直接入围第3阶段比赛，第3阶段分为2个小组，每组4支球队，小组前2名进行交叉半决赛，两回合比赛的胜者将获得东京奥运会入场券。
 
　　中国女足被分在B组，同组球队包括澳大利亚、中国台北、泰国。王霜、姚伟、吕悦云三名武汉籍球员以及浙江籍球员李梦雯受疫情防控影响，此次未能随球队出征澳大利亚。由于赛程的调整，第3轮泰国与中国台北的比赛提前进行，结果泰国首战0-1不敌中国台北。根据FIFA统计，中国女足与泰国国际A级赛交锋16次，中国女足15胜1平占优。